Se former pour
devenir sophrologue.
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche-Comté est un organisme de formation professionnel certifié QUALIOPI à Dijon, Besancon et Chalon-sur-Saône.
Nous formons les sophrologues de demain en leur transmettant les savoirs, savoir-faire et savoir-être dans le respect de l’éthique de la profession.
Nouvelle programmation des formations
Dès fin août 2026, de nouvelles dates pour les formation de l'Académie sont disponibles, annulant ainsi l'ancien calendrier.
Les formations prévues au mois de septembre 2026 sont reportées en 2027 selon la nouvelle programmation.
Matinées d'information
En visio de 9h à 12h.
Les dimanches : 13 septembre et 29 novembre 2026.
Choisir votre formation.
La sophrologie se pratique uniquement en présence d’un professionnel, en présentiel ou à distance,
conformément aux règles déontologiques du sophrologue et à la norme AFNOR.
Formation fondamentale
300 heures
Formez-vous à la Sophrologie à Dijon, Besançon et Chalon-sur-Saône, en présentiel ou à distance.
Formation professionnelle délivrant un certificat de praticien(ne) en sophrologie.
Une formation fondamentale commune aux spécialistes de la santé, de la psychologie, des sciences humaines, du social, de l’éducation, de l’art, etc.
Formation supérieure
260 heures
Cours supérieurs délivrant le titre d'expert en sophrologie.
12 modules orientés vers la phénoménologie existentielle.
Cette formation est réservée aux sophrologues ayant un an de pratique.
Premier secours en santé mentale
Sur 2 jours
Une formation certifiée de premier secours en santé mentale.
Intervenante : Marina TORRE-LIABOT, psychothérapeute, accréditée par PSSM.
Initiation à la sophrologie
22 heures
Une initiation à la sophrologie avec attestation de présence en présentiel et en visio.
Animateur en sophrologie
160 heures
Une formation d'animateur en sophrologie délivrant une attestation de réussite en présentiel et en visio.
Sophrologie en entreprise
Formation à la sophrologie en entreprise.
La sophrologie peut être un atout précieux pour vos équipes et vos collaborateurs.
Des séances en sophrologie qui s’adaptent aux besoins de vos collaborateurs : prévention, performance, bien-être, ou accompagnement managérial.
En savoir plus ↗
En préparation : séminaires à thèmes
Sur 2 ou 3 jours
Sophrologie adaptée aux sports, Les méditations, Sophrologie et l'enfant, Sophrologie et psychologie, Sophrologie et rééducation, Sophrologie en milieu scolaire, Cohérence cardiaque, Sophrologie et personnes âgées, Sophrologie et addiction etc.
Nous contacter pour plus d'information ↗
En préparation :
Journées du son (histoire du son chez les homos sapiens de la préhistoire aux recherches modernes). En juin 2027.
Périple au Maroc chez les berbères et les nomades sur 8 ou 10 jours (désert de pierres et dunes de sable). Date à préciser.
Comprendre la sophrologie.
Science de la conscience, recherche de l’harmonie et de l’équilibre, elle devient une transformation avec l’entraînement.
Elle améliore la perception qu’on a de nous-même et du monde qui nous entour par ses procédés originaux permettant d’unir le corps et le mental.
Basée sur une méthode d’entraînement appelée « relaxation dynamique », elle permet à chacun de prendre conscience de lui-même de façon harmonieuse en découvrant avec son corps, ses sensations et son mental, son potentiel, sa personnalité, ses possibilités et sa force d’agir dans sa réalité objective.
Pourquoi choisir notre Académie ?
Notre académie a été créée en 1992 par Christian Liabot, lui-même élève d’Alfonso Caycedo (créateur de la sophrologie) pendant plus de 20 ans.
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche-Comté enseigne les fondamentaux de la méthodologie de Caycedo et la préparation au métier de sophrologue.
Notre équipe de formateurs est composée de Sophrologues expérimentés et formés pour la majorité, par A.Caycedo, concepteur de la méthode. Les formateurs et les élèves expérimentent en commun de nouvelles recherches pour améliorer la méthode afin de l’adapter aux exigences de notre siècle.
Des conférences sur des sujets scientifiques, philosophiques, ou encore sociologiques, sont programmées tout au long de la formation, pour affiner la compréhension de l’existence de l’être humain dans sa composition, son milieu, son origine, son essence, son histoire. Cela permet de valider son expérience phénoménologique existentielle et étoffer l’épistémologie et la sémantique.
Les élèves ont à leur disposition un livret individuel de sécurisation du parcours de formation. Des supports pédagogiques sont distribués au début et pendant la formation (Fiches pédagogiques, ainsi que PDF sur les différentes recherches scientifiques, etc.). La bibliothèque de l’académie est également mise à leur disposition.
L’Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche-Comté dispense une formation préparant au métier de Sophrologue. Une Formation Supérieure d’Approfondissement est également disponible. Ces deux formations sont basées sur la sophrologie du concepteur de la méthode, ainsi que de la phénoménologie d’Husserl, d’Heidegger, Binswanger et des dernières recherches scientifiques.
Les élèves de l’Académie peuvent assister à toutes les journées de formation que celle-ci propose sans supplément pécuniaire. Les sophrologues ayant terminé la Formation Fondamentale au sein de l’Académie peuvent assister gracieusement aux journées de formation ainsi qu’aux conférences que nous organisons. Un service de tutorat est proposé aux élèves ainsi qu’un suivi individuel et des séances de rattrapage en visio sur Zoom.
L’Académie de sophrologie Bourgogne Franche-Comté décerne une attestation de présence et attestation de réussite, si tel est le cas (certificat de praticien(ne) en sophrologi).
Satisfaction : 100%
En 2025, 100% des personnes sont satisfaites de la formation et la recommandent.*
*résultats issus des enquêtes de satisfaction sur une promotion de 54 personnes en 2026.
Pour plus d’informations merci de nous contacter.
+ de 30 ans d’expertise
dans la formation de sophrologue.
6 formateurs experts
Intégrer notre Académie.
Conditions d’admission à nos formations professionnelles en sophrologie :
Nos formations professionnelles en sophrologie sont ouvertes à tous les publics, quel que soit leur domaine d’activité ou leur parcours. Elles s’adressent aussi bien aux personnes en activité qu’en reconversion professionnelle, y compris aux personnes en situation de handicap (physique et/ou psychique).
Prérequis pour intégrer la formation de sophrologue :
Pour accéder à notre formation certifiante en sophrologie, il est nécessaire de remplir les conditions suivantes :
- Avoir défini un projet professionnel en lien avec la sophrologie (sous réserve d’un entretien d’admission).
- Maîtriser la langue française, à l’oral comme à l’écrit.
Motivation et qualités humaines :
Au-delà des prérequis académiques et administratifs, nous attachons une grande importance à la motivation personnelle des candidats. Les futurs sophrologues doivent nourrir un réel intérêt pour l’accompagnement à la personne.
Fermeture annuelle
Du 21 décembre 2026 au 8 janvier 2027.
Le secrétariat reste joignable sur cette période
Matinées d'information
En visio de 9h à 12h.
Les dimanches : 13 septembre et 29 novembre 2026.
Inscriptions ouvertes
Nos formations 2027 sont disponibles, en présentiel et distanciel.
Vous souhaitez vous former à la sophrologie ou bien devenir sophrologue ?
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